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jueves, 3 de marzo de 2016

Blog de Yoga Aranjuez


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"Nuestro Yoga es el Yoga tradicional (India-Tíbet), tal como se practica desde tiempo inmemorial, focalizando en el conocimiento y la puesta en practica de valores humanos a través de los cuales lograr el despertar de la conciencia. La practica física de âsanas (posturas de yoga) es solo un pétalo del loto; no se requiere una destreza especial, ni se busca lograr un estado físico en particular; cada âsana sera contemplada y utilizada como una herramienta para el control de la mente, y llegar así, a la ultima libertad, al mas preciado tesoro, la Iluminación, el Samâdhi." 
Yoga Darshana


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martes, 1 de marzo de 2016

Yoga Aranjuez





 Horario de Clases
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes

10:00h.
Yoga y Relajación

10:00h.
Yoga y Meditación

18:30h.
Yoga y Relajación

18:30h.
Yoga y Meditación

18:30h.
Yoga
18:30h.
Meditación
19:30h.
Yoga

19:30h.
Yoga y Relajación

20:30h.
Yoga y Relajación

20:30h.
Yoga y Meditación

20:15h.
Meditación





Podemos organizar clases particulares para personas que lo requieran


Grupos reducidos · Atención Personalizada

Clase de prueba Gratis

Confirmar asistencia


Yoga Darshana

Yama, Niyama, Âsana, Prânâyâma, Pratyâhâra, Dhâranâ, Dhyâna y Samâdhi. Los ocho pasos del Yoga son una serie progresiva de etapas que llevan al yogui hacia la realización y comprensión de la naturaleza esencial de la mente o conciencia.


Clases de Yoga

Clases de 90 minutos
Práctica de las âsanas (posturas de yoga). Ejercicios de respiración (prânâyâma) para el control de la energía vital (prâna). Técnicas de relajación y meditación que han de asegurarnos la paz mental.


Clase de Yoga y Relajación

Clase de 90 minutos
En esta clase damos mas tiempo a la relajación.


Clases de Yoga y Meditación

Clases de 90 minutos
La clase termina con 15 minutos de meditación.


Clases de Meditación

Clases de 90 minutos
Canto de Mantras, meditación en silencio (20 o 30 minutos), lectura y reflexión.


El primer viernes de cada mes se ofrece una iniciación gratuita a la práctica de la Meditación.


Yoga Aranjuez
Centro de Yoga y Meditación
C/ Joaquín Rodrigo, 3-3º G · Aranjuez (Madrid)
Tlf. 91 875 41 05 Móvil 686 59 04 00 · e-mail: info@yogaaranjuez.es



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