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martes, 1 de marzo de 2016

Clases de Yoga





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Yoga Darshana

Yama, Niyama, Âsana, Prânâyâma, Pratyâhâra, Dhâranâ, Dhyâna y Samâdhi. Los ocho pasos del Yoga son una serie progresiva de etapas que llevan al yogui hacia la realización y comprensión de la naturaleza esencial de la Conciencia.


Clases de Yoga

90 minutos
Yoga Integral, también conocido como "yoga pûrna", es decir, yoga completo.
Práctica de las âsanas (posturas de yoga). Ejercicios de respiración (prânâyâma) para el control de la energía vital (prâna). Técnicas de relajación y meditación (dhyâna).



Meditación

90 minutos
Práctica de meditación según la tradición yóguica India-Tibet.



Yoga Darshana Aranjuez
C/ Joaquín Rodrigo, 3-3º G · Aranjuez (Madrid)
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